Yoni Exploration mit martina in basel

Eine Yoni Exploration - oder Yoni Entdeckungsreise - ist eine spezielle und ganz auf dich abgestimmte 1:1 Session mit mir, in welcher sich alles um deine Yoni dreht.

Was erwartet mich bei der yoni exploration?

In einer Yoni Exploration Session helfe ich dir, diese negativen Gefühle der Scham in Selbstakzeptanz, Ehrfurcht, Respekt und Selbstliebe zu transformieren und so deine Verbindung mit deiner Yoni zu stärken und zu vertiefen.

Was bedeutet yoni?

Das Wort «Yoni» kommt aus dem Sanskrit und benennt den gesamten weiblichen inneren und äusseren Genitalbereich, also sowohl Vulva als auch Vagina sowie die weiblichen Fortpflanzungsorgane. Übersetzt bedeutet Yoni „Heiliger Ort”.

Deinen Körper zu lieben, dich als Ganzes zu lieben, schliesst deine Yoni mit ein.

Wie läuft eine Yoni-Exploration ab?

Yoni Explorations beginnen immer mit einem einleitenden Gespräch. Dabei werden wir über deine Beziehung zu deiner Yoni sprechen sowie über deine Beweggründe und Wünsche für die Session. Wichtig ist, dass ich dich nicht berühren werde. Es ist also keine Bodywork Session. Ich werde dich anleiten und durch die Session führen sowie den sicheren und geschützten Raum für dich und deine Entdeckungsreise schaffen und halten. Du machst die Yoni Exploration und ich unterstütze und begleite dich dabei. Nichts geschieht ohne deine Zustimmung. Du bestimmst, wohin die Reise gehen soll und wir werden dabei auch einen klaren Rahmen schaffen für den Inhalt der Yoni Exploration:

Welchen Teil deiner Yoni möchtest du in den Fokus nehmen (nur deine Vulva, deine Vagina oder beides)?
Was für eine Intention möchtest du für die Session setzen?
Wie lange wird die Session gehen?

Entdecke deine Vulva auf liebevolle weise

In unserer Gesellschaft gibt es immer noch eine Menge Scham um die weiblichen Genitalien. Darum empfinden viele Frauen Unsicherheit, Scham oder sogar Ekel, speziell wenn sie an ihre Vulva denken. Vielleicht hast auch du manchmal das Gefühl, dass deine Vulva nicht «normal» ist oder nicht hübsch aussieht – dabei ist jede Vulva einzigartig und wunderschön! Das liegt unter anderem an der Art und Weise, wie wir als Mädchen erzogen werden und an den Erzählungen, die wir über unsere Genitalien hören sowie über Sex und Selbstbefriedigung.

Erwecke deine Urkraft

All diese Botschaften führen dazu, dass Frauen eine sehr schlechte Beziehung und Verbindung zu ihrer Yoni haben – oder gar keine. Und wenn du keine gute, starke und liebevolle Verbindung zu deiner Yoni hast, dann bist du von einem grossen Teil deiner Urkraft, deiner weiblichen Intuition, deiner sexuellen und kreativen Lebensenergie abgeschnitten.

Ohne Yoni-Love keine Self-Love!

Raum für Heilung und Empowerment

In einer Yoni Exploration Session helfe ich dir, diese negativen Gefühle der Scham in Selbstakzeptanz, Ehrfurcht, Respekt und Selbstliebe zu transformieren und so deine Verbindung mit deiner Yoni zu stärken und zu vertiefen.

Dabei kann der Fokus darauf liegen, deine Vulva in einem sicheren, urteilsfreien und liebevollen Raum mit Hilfe deines Seh- und Tastsinns näher kennenzulernen und sie zu ehren und ihr Aufmerksamkeit und Liebe zukommen zu lassen. Empfindest du beim Gedanken, deiner Vulva auf diese Art und Weise zu begegnen, sie genau anzuschauen und zu berühren einen inneren Widerstand? Unsicherheit? Angst? Scham? Dann bist du damit nicht alleine und das ist völlig verständlich. Aber ich kann dir versprechen, dass auf der anderen Seite dieses Widerstandes Selbstliebe, tiefe Verbundenheit, Selbstvertrauen, Verankerung und eine erfülltere authentischere Sexualität auf dich warten. Sei mutig und mach den Schritt. Es lohnt sich.

Bei einer Yoni Exploration kann der Fokus aber auch auf deiner Vagina liegen. Viele Frauen berichten mir, dass sie in ihrer Vagina hauptsächlich Taubheit spüren und dass sie Penetration als wenig sexuell erregend bis hin zu unangenehm oder schmerzhaft empfinden. Geht es dir auch so? Hast du das Gefühl, dass du deine Vagina gar nicht so richtig kennst? Dann lade ich dich ein auf eine Entdeckungsreise durch deine Vagina! Ich zeige dir, wie du durch liebevolle und achtsame Berührungen verschiedene Teile deiner Vagina erspürst und aktivierst, sodass du eure Verbindung stärken, Blockaden und Verspannungen lösen und dein Lustpotenzial erheblich steigern kannst. Zudem lernst du, auf deine Vagina und ihre Bedürfnisse zu hören und sie zu respektieren und zu ehren.

Dadurch darf Raum entstehen für Heilung, Empowerment, Embodiment, Selbstakzeptanz und Selbstliebe sowie Expansion deines Empfindungs- und Lustpotenzials. Sich selbst zu kennen und zu spüren ist eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Körpergefühl und eine erfüllte Sexualität – das gilt ganz besonders für deine Yoni.

Was machen wir in einer Yoni-Exploration Session?

Jede Yoni Exploration Session ist einzigartig. Daher gibt es keinen fixen Ablauf. Aber eine Yoni Exploration kann verschiedene Elemente haben, z.B.:

Ich leite dich durch ein Gespräch mit deiner Yoni, in welchem Klärung, Versöhnung oder auch Heilung passieren darf
Wir ehren gemeinsam deine Yoni mit einer geführten Meditation oder einem anderen Ritual
Du betrachtest deine Yoni dank meiner Anleitung mit einem sanften, liebevollen Blick und lernst sie so ganz neu kennen.
Wir erkennen und überschreiben gemeinsam negative Glaubenssätze, Gedanken und Gefühle, die du in Bezug auf deine Yoni hast und du überwindest so auch Scham und Ängste.
Du (re)sensibilisierst und aktivierst deine Yoni durch bewusste und achtsame Berührungen. Dadurch erweitert sich dein Lustempfinden und damit dein sexuelles Erleben.

Du löst durch Berührung, Atmung, Bewegung und Stimme körperliche und emotionale Blockaden und Verspannungen in deiner Yoni.

Du darfst alte Geschichten, negative Erinnerungen und Erlebnisse, die in deiner Yoni abgespeichert sind in einem sicheren Rahmen loslassen.
Wir üben und praktizieren enthusiastische Zustimmung. Dadurch darfst du erfahren, wie sich ein vollkommenes, bedingungsloses, absolutes «Ja» deiner Yoni zu Berührung oder speziell Penetration anfühlt und was sich damit für dich und dein (sexuelles) Erleben ändern darf. Ein Gamechanger für viele Frauen.
Wir üben, auf deine Yoni zu hören, auf ihre Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen, Vorlieben und nicht zuletzt auf ihre Weisheit. Dadurch stärkst du eure Beziehung und dein Selbstbewusstsein.
Du darfst entdecken, was sich für dich wirklich gut anfühlt, vollkommen losgelöst von den Erwartungen, Wünschen und Vorstellungen anderer und ohne jemandem gefallen oder jemanden zufriedenstellen zu müssen. Dazu werde ich dir Tipps geben und Vorschläge machen und dich jederzeit begleiten und unterstützen, indem ich für dich den sicheren Raum halte.
Ich biete dir den Raum und die nötige Anleitung, um deine Yoni zu sehen, zu spüren, zu verstehen und sie als Teil von dir wirklich anzunehmen und zu lieben.

Und wenn du dir nun denkst: Ja aber ich weiss doch noch gar nicht, was ich genau möchte von einer Yoni Exploration! Dann brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Wir werden vieles schon im Vorgespräch klären und wir werden auch während der Session immer wieder innehalten, um zu spüren, wo die Reise hingehen soll. Du darfst mir und auch dir selber da voll vertrauen. Yoni Exploration Sessions können in verschiedenen Rahmen stattfinden:

Yoni-ExploRation | ONLINE

Ich biete Yoni Explorations online via Zoom an. Dies gibt dir die Möglichkeit, die Session ganz bequem bei dir zu Hause zu machen. Dafür werde ich dir im Vorfeld Tipps geben, wie du dir dein ganz persönliches Wohlfühlnest herrichten kannst, sodass du optimal vorbereitet bist. Zudem werde ich dir genau sagen, welche Utensilien zu brauchst (z.B. einen Spiegel und Massageöl). Wir treffen uns dann auf Zoom und ich leite dich durch die Session.

Selbstverständlich kannst du die Kamera jederzeit ausschalten. Deine Privatsphäre wird immer geachtet.

Yoni-ExploRation | Live bei mir in Basel

Auch dieses persönliche Setting hat seine Vorzüge. Ich bin mit dir im Raum und kann so zusätzliche Unterstützung und etwas mehr Flexibilität bieten, die online vielleicht nicht immer möglich ist. Ich werde dir natürlich auch hier vorab genau erklären, was du alles mitbringen und vorbereiten darfst.

Egal in welchem Rahmen die Session stattfindet, wird es auch immer ein Nachgespräch geben, eventuell mit kleinen «Hausaufgaben» für dich zum selber weiter üben. Ich werde dich also nach der Session weiterhin begleiten und unterstützen, falls bei dir im Nachklang noch etwas hochkommen sollte oder sich Fragen ergeben sollten.