Lustkiller Blasenentzündung

Ich war diese Woche beim Podcast «Die Blase für Fortgeschrittene» zu Gast, um über das Thema Blasenentzündungen und Sexualität zu sprechen (den Link findest du am Ende des Artikels). Weil das so ein wichtiges Thema ist, das viele Frauen betrifft, möchte ich im heutigen Artikel meine Gedanken dazu und meine Expertise als Coachin für weibliche Sexualität teilen.

Meine Blase war nicht immer meine beste Freundin…

Vielleicht kennst du es auch… Nach einer schönen Love-Making-Session brennt es am nächsten Tag beim Gang aufs Klo – und da weisst du schon: die Blasenentzündung naht. Dann zum Arzt, der dir eine Runde Antibiotika verschreibt. Das Antibiotikum bringt dann deine Vagnialflora durcheinander und zack macht sich auch gleich noch eine schöne Pilzinfektion breit. Yoni-Supergau. Nachdem du den Pilz los bist und deine Yoni-Flora endlich wieder aufgebaut hast, bist du wieder ready für Intimität. Aber so richtig geniessen kannst du es nicht, weil im Hinterkopf immer die Sorge mitschwingt, dass du wieder die nächste Blasenentzündung bekommen könntest und die ganze Geschichte wieder von vorne losgeht.

Für viele Frauen ist das der ewige Teufelskreis, in dem sie festsitzen. War es auch für mich jahrelang. Man hat mir gesagt, das sei für Frauen halt normal, damit müsse ich leben. Ich weiss also aus eigener Erfahrung, wie frustrierend und belastend das ist – und was es mit deiner Beziehung zu Sex und deinem Körper (vor allem deiner Yoni) macht…

Wiederkehrende Blasenentzündungen - ein Frauenproblem

Laut Studien erkranken pro Jahr elf Prozent der Frauen an einer Blasenentzündung. Etwa jede dritte davon erleidet drei oder mehr Infekte innerhalb eines Jahres. Chronische Blasenentzündungen sind also unter Frauen ein weit verbreitetes Phänomen. Blasenentzündungen sind schmerzhaft und unangenehm und müssen häufig mit Antibiotikum behandelt werden.

Auch wenn Blasenentzündungen verschiedene Ursachen haben können und es viele Umstände gibt, die diese begünstigen, so ist doch effektiver Auslöser Nummer 1 für viele Frauen Sex. Denn beim Sex können Bakterien in die Harnröhre gelangen, die dann die Blasenentzündung hervorrufen.

Die Angst vor der nächsten Blasenentzündung beim Sex

Blasenentzündungen sind schmerzhaft und unangenehm (und sie können unbehandelt auch richtig gefährlich werden). Da ist dann Sex für eine Weile kein Thema. Das wiederum kann die Beziehung belasten – vor allem, wenn von Seiten des Partners her nicht viel Verständnis und Unterstützung kommt. Aber auch beim verständnisvollsten Partner fühlen viele Frauen früher oder später Druck, denn uns wird von gesellschaftlicher Seite her noch immer eingeredet, dass wir Männer Sex «schulden»; dass Sex etwas ist, das Männer nun mal brauchen und wenn wir es ihnen nicht geben, dann holen sie es sich woanders. Diese Glaubenssätze und Gedankenmuster tragen wir noch immer unbewusst mit uns herum und sie führen dazu, dass wir uns schuldig fühlen, wenn wir sexuell nicht «performen» können, weil wir schon wieder eine Blasenentzündung haben.

Blasenentzündung und Libido-verlust

Und selbst wenn wir dann wieder körperlich bereit sind für Intimität, so fällt es uns schwer, uns wirklich fallen zu lassen, im Moment zu sein, den Sex voll und ganz zu geniessen. Denn im Hinterkopf ist da immer die Angst vor der nächsten Blasenentzündung. «War das jetzt schon zu viel? Haben wir schon zu lange Sex? Das letzte Mal, als wir uns in dieser Stellung geliebt haben, hatte ich danach eine Blasenentzündung…». Das kann auf Dauer zu Libidoverlust führen und dazu, dass Frauen Sex aus Selbstschutz ganz vermeiden.

Wiederkehrende Blasenentzündungen haben auch emotionale Auswirkungen

Mit diesem Angstzyklus und der steigenden Frustration kommt häufig auch eine gewisse Enttäuschung und Wut auf den eigenen Körper auf, weil er eben nicht so funktioniert, wie man es gerne möchte, weil er einem im Stich lässt. Das belastet das eigene Körper- und Selbstbild zusätzlich und ist ein ordentlicher Dämpfer für Selbstliebe und Selbstbewusstsein.

Es gibt einen Weg aus der Angstspirale

Vielleicht hast du schon so vieles ausprobiert und nichts hat geholfen und du hast mittlerweile die Hoffnung schon fast aufgegeben, dass du je wieder ein genussvolles und erfülltes Sexleben haben wirst und dich wieder in deinem Körper wohl fühlen kannst. Ich möchte dir an dieser Stelle Mut machen, denn es ist möglich, aus diesem Angstzyklus auszubrechen.

Wie ich als ganzheitliche Sex Coaching helfen kann

Ich unterstütze und begleite Frauen auf genau diesem Weg seit vielen Jahren auf verschiedenen Ebenen:

Gemeinsam decken wir negative Glaubenssätze rund um die Themen Sex & Blasenentzündungen auf und lösen sie auf, sodass sie dich nicht mehr blockieren.
Ich zeige dir Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die dir auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene helfen, die angestaute Anspannung abzubauen. So kannst du wieder mehr im Moment sein, deinen Körper spüren und dich fallen lassen.
Wir schauen uns auch die Beziehung zu deiner Blase und deiner Yoni genauer an, die nach all der Zeit der Frustration und Schmerzen gelitten hat. Sie darf geheilt und wieder aufgebaut werden.
Ich richte für dich einen wohltuenden Yoni Steam her zur Unterstützung deiner Blase (mehr zu Yoni Steaming findest du hier).

Eine erfüllte und genussvolle Sexualität geht auch mit Blasenentzündung

Zudem helfe ich Frauen, die mit wiederkehrenden Blasenentzündungen kämpfen, wieder einen positiven Zugang zu Sex & Sexualität zu finden. Denn ein erfülltes und genussvolles Sexleben ist auch mit Blasenentzündungen möglich.

Nicht alle sexuellen Praktiken führen zu Blasenentzündungen. Wenn wir von «Sex» als Auslöser sprechen, dann meinen wir eigentlich nur einen kleinen Teil davon: penetrativer Geschlechtsverkehr. Aber Sex ist so viel mehr als das. Es gibt eine Menge genussvolle Intimität ausserhalb dieses engen Sex-Begriffs zu entdecken – für dich alleine aber auch in deiner Beziehung. Durch diese Ausweitung deiner Lustlandkarte wird einerseits viel Druck genommen und andererseits kommt so die Libido wieder zurück. So kannst du den Angstzyklus durchbrechen.

Ich helfe dir, diese Lust wieder zu finden, deine sexuelle Lebensenergie wieder ins Fliessen zu bringen und deine Sexualität ganz neu zu entdecken und zu erleben – Blasenentzündung hin oder her.

Wie ich meine ewigen Blasenentzündungen losgeworden bin

Ich habe nach Jahren wiederkehrender Blasenentzündungen irgendwann beschlossen, mich nicht einfach mit diesem Schicksal abzugeben und habe mich nach alternativen Behandlungsmethoden umgeschaut. Ich habe so einiges ausprobiert und bin das Thema ganzheitlich angegangen. Dabei habe ich einige Mittelchen und Practices gefunden, die mir geholfen haben, meine chronischen Blasenentzündungen endlich loszuwerden.

Mehr über das Thema Blasenentzündung und Sexualität im Podcast

Ich war beim Podcast «Die Blase für Fortgeschrittene» zu Gast und habe mit der Julia Anditsch (hier gehts zu ihrer Website) über das Thema Blasenentzündung und Sexualität gesprochen. Ich teile im Gespräch meine persönlichen Erfahrungen aber auch meine professionellen Erfahrungen mit Kundinnen, die ich habe begleiten dürfen.

Willst du mehr erfahren über meine Blasen-Geschichte und wie ich es aus dem Teufelskreis geschafft habe?
Möchtest du gerne wissen, wie ich Frauen als Sex Coachin und Womb Liberation Guide auf diesem Weg unterstütze?
Willst du erfahren, wie eine erfüllte und genussvolle Sexualität auch mit Blasenentzündung möglich ist?

Dann höre unbedingt rein: Hier geht’s zur Podcastfolge “Lustkiller Blase”

Gib die Hoffnung nicht auf - es gibt Hilfe!

Denk immer daran: Eine erfüllte und genussvolle Sexualität ist für dich möglich und es gibt Wege, deinen Körper auf dem Weg raus aus dem Blasenentzündungs-Teufelskreis zu unterstützen. Wenn du dir dabei Begleitung wünschst, dann melde dich sehr gerne bei mir oder buche direkt einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern Call. Ich freue mich auf dich.